曾经，人们普遍认为咽炎是教师的职业病，这是因为教师需要长时间说话和用嗓。如今随着空气污染、气候变化等外部环境的恶化，咽炎的发病率正在快速上升。在咽喉疾病中，慢性咽炎已经成为最常见的疾病之一，其发病率高达惊人的百分之三十至五十，且呈现出不断上升的趋势。
咽炎是咽部黏膜及黏膜下组织的炎症，常作为上呼吸道感染的一部分出现。按照病程的长短和病理性质的不同，咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎两种类型。急性咽炎发病急骤，初期会感觉咽部干燥、灼热，随后出现疼痛，吞咽唾液时疼痛尤为明显。同时可能伴有发热、头痛、食欲不振以及四肢酸痛等症状。若侵及喉部，还会出现声音嘶哑和咳嗽等症状。
而慢性咽炎的主要症状则是咽部不适，感觉干、痒、胀，分泌物多且灼痛，容易感到恶心，有异物感。虽然慢性咽炎并非大病、重病，但由于其发病率高，患病人数众多，且容易被轻视，因此常常会影响人们正常的工作和生活。
如今，咽炎的高发与人们不良的生活习惯息息相关。不良的生活习惯如饮食过热或过冷，都会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。长期食用辛辣刺激性食物也会导致咽部黏膜出现损伤，从而引发咽炎。进食过快也会使咽部负担加重，导致炎症难以消除。除此之外，烟酒过度、环境污染严重时不做防护、患呼吸道疾病时不注意护嗓等也是导致咽炎的重要原因。
想要防范咽炎，需要我们在日常生活中养成良好的生活习惯。注意多饮水，时常饮用清凉润喉饮料，多进食水果，避免用嗓过度，酒等。平时可以用金银花、野菊花、生甘草、麦冬、胖大海等泡水代茶饮，每日不定时饮用，对于缓解咽炎也有一定的疗效。
美国“福克斯”新闻网也曾发表文章提醒公众，如果咳嗽声过于尖锐刺耳，就要考虑咽喉炎的可能性，特别是6岁以下的儿童更需要注意。我们呼吁大家要重视咽炎的防范与治理，保持健康的生活习惯，保护我们的嗓子。毕竟，嗓子是我们的重要发声器官，需要我们细心呵护。只有保持良好的生活习惯，才能有效预防咽炎的发生，保持身体健康。
