指导专家：南方医科大学珠江医院泌尿外科主任、主任医师、医学博士、博士生导师刘春晓教授
随着第9个男性健康日的到来，今年的主题聚焦于“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。医学专家发出警示，当前我国男性健康状况不容乐观，男性的健康意识相较于女性仍显薄弱。
环境污染、不良生活方式如吸烟、酗酒、无规律作息等，正迅速降低男性生育能力。前列腺疾病、功能性障碍、泌尿生殖感染等男性疾病如隐形的利刃，威胁着男性健康。甚至在日常生活中，不恰当性爱体位也可能引发阴茎骨折风险。刘春晓教授提醒，影视作品中的艺术表现手法不可轻易模仿，不当的自慰方式也可能导致阴茎受伤。
由于缺乏正确的性教育，许多青少年对性产生误读，对男性疾病产生恐惧。刘教授分享了一个案例：未婚人士因对性知识缺乏了解，与女友交往时产生负罪感，久而久之真的出现了健康问题。刘教授强烈呼吁加强青少年性教育，让他们正确看待自身的性生理问题。
更让人担忧的是，对精子的杀伤作用。刘教授指出，现在男性精子质量普遍下降，与环境污染、食物污染以及不良生活习惯如抽烟密切相关。他强调在公共场所禁烟的必要性，以保护孕妇及下一代的健康。
在性保健方面，刘教授建议男性预防肥胖、高血压、糖尿病等疾病，因为这些疾病会影响性功能。保持健康的生活方式，如多吃生番茄、香菇、木耳和绿茶，远离、增加运动、减少应酬等，对男性自身保健十分有益。
一些令人震惊的数据揭示：在短短30年内，男性精子密度下降了50%。不育症的比例也在逐年上升。除了传统的高危职业人群外，白领阶层发病比例也在逐渐增加。这除了与工作压力、情感压抑等因素有关外，还与日益恶劣的外部环境有着密切联系。提高男性的健康意识，倡导健康的生活方式刻不容缓。
在此呼吁，每一位男性都应关注自身健康，增强健康意识。保持科学的生活方式、合理的饮食习惯、适当的运动锻炼，是维护自身健康的关键。让我们共同为和谐生活，从健康开始努力。
