【微微健康卡网报道】
近期，一位刚步入四十岁的女子李女士咨询医生，表示从年初开始发现自己的月经逐渐提前，疑虑是否意味着更年期的提早来临。那么，这究竟是不是更年期的信号呢？我们来听听专家的解答。
李女士写信向我们描述，她身体一向良好，只是在近两年内子宫内出现了小肌瘤。虽然医生表示问题不大，但她还是对自己的健康状况有所担忧。特别是最近，她发现自己的月经周期开始不断提前，而且每次的月经量越来越少，伴随着小腹坠痛和浑身发冷的症状。身边的朋友提醒她警惕“早更”，那么这是否真的是更年期提前的征兆呢？
对此，广东药学院附属第一医院妇产科主任何力教授进行了解答。更年期是女性从生育功能旺盛状态逐渐衰退到完全丧失的过渡时期，通常以月经紊乱为标志开始，持续到绝经后一年。大多数女性的更年期历经数年。女性在40岁左右卵巢功能开始衰退，出现月经改变，而绝经年龄通常在45至55岁之间，平均年龄为50岁左右。
约有三分之一的女性可以平稳过渡更年期，没有明显不适。约三分之二的女性可能会出现一系列不同程度的症状，这些症状通常被称为“更年期综合征”。常见的症状包括月经改变、血管舒缩症状、神经精神症状以及心血管系统症状等。
根据李女士描述的症状，专家考虑她可能是卵巢功能开始衰退，进入更年期的预兆。鉴于李女士有子宫肌瘤病史，建议她定期去正规医院进行妇科检查、宫颈细胞学检查、阴道B超以及必要时进行性激素测定等。
如果检查结果显示子宫肌瘤没有明显增大，并排除其他妇科疾病，那么“早更”的可能性较大。李女士可以在医生的指导和严密监控下，适当使用性激素补充治疗以改善症状、提高生活质量。
微微健康网祛斑宝网小编在此提醒广大女性，要保持健康的生活方式，适当控制进食量，饮食以低盐、低糖、低脂肪食品为主，保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。日常要多锻炼，每周至少进行三次中等强度的运动，这样有助于延缓更年期的到来，保持身体健康。
