作为家长，我们都深知孩子健康成长的重要性，尤其是在骨骼发育期，钙的补充显得尤为重要。那么，如何判断孩子是否需要补钙，又该如何选择合适的钙剂呢？让我们一起来一下。
一、孩子需要补钙的几种情况
我们总是难以准确判断孩子是否缺钙，常见的误区如枕秃、汗多、频繁夜醒等并不能直接判断孩子缺钙。实际上，只要孩子的饮食均衡，摄取充足的奶量和钙质，大多数孩子是不需要额外补钙的。以下几种情况下，家长们就需要考虑给孩子补钙了。
早产儿和低体重儿需要特别关注钙的摄入。对于饮食不均衡或挑食的孩子，日常摄入的钙质和维生素D可能不足，需要额外补充。某些特殊疾病或特殊饮食也可能影响钙的吸收。当孩子处于身高迅速增长期，对钙的需求量大增，此时也需要考虑额外补充钙质。如果被医生明确诊断为缺钙，那么使用钙补充剂就显得尤为重要。
二、最佳的补钙时间
晚上临睡前是补钙的最佳时间。因为夜间人体的正常代谢会导致骨骼和血液中的钙离子流失，睡前补充可以弥补这个问题。为了让孩子更好地吸收钙质，我们还需选择合适的钙剂。
三、如何选择合适的钙剂
乳钙是优选。乳钙直接从牛奶中物理提纯出来，来源于天然食物牛奶，安全无副作用。乳钙含有磷，钙磷比有助于人体对钙的吸收。对于需要补钙的孩子，选择适合的剂型也非常重要。汤臣倍健牛乳钙软糖就是一个很好的选择。
这款软糖不同于一般的钙片，把钙质营养蕴藏在酸甜的水果软糖中，不仅口感好，而且纯净好吸收。汤臣倍健牛乳钙软糖采用丹麦进口的乳矿物盐，每粒软糖就含有45mg的钙。每天只需吃4~5粒，就等于喝了200ml的牛奶。这样的软糖不仅能满足孩子的口感需求，还能轻松补钙，助力孩子健康成长。
钙是孩子成长过程中不可或缺的营养素。面对孩子的钙质摄入问题，家长们需根据孩子的具体情况进行判断和选择。在保证饮食均衡的基础上，适当补充钙质，助力孩子健康成长。汤臣倍健牛乳钙软糖作为一个优秀的钙剂选择，值得家长们考虑。
