一直以来，维生素和矿物质对于我们的健康有着至关重要的作用。关于维生素D和钙对抗癌症、心脏病等疾病的热议，美国和加拿大的医生最近给出了新的观点。他们周二强调，目前已知的确定的事实是，这两种补充剂的主要贡献在于骨骼健康。
美加的研究团队对近1000项关于低维生素D水平与严重疾病风险关系的研究进行了细致复查。结果发现了研究结果的不一致性，部分原因归于研究方法的缺陷。在此背景下，他们发布了适用于北美的新指南，建议人们每日摄入700-1300毫克的钙，以及600—800国际单位的维生素D。
美国医学研究所的十四位委员会成员之一、加拿大医生琼斯指出：“大多数人并不缺乏维生素D，这是我们首要传达的信息。我们认为人们对于维生素D缺乏的担忧被过度放大了。实际上，在北美洲，真正缺乏维生素D的人并不多。”他强调，对于大部分北美人来说，均衡饮食、冬季适当补充维他命，以及多晒太阳就足以达到推荐的摄入量。
专家也明确表示，特定人群可能需要更多的维生素D。例如，母乳喂养的婴儿、肤色较深的人和居住在日照较少的北纬度地区的人们。这些专家也指出，他们并没有完全排除维生素D补充剂可能带来的其他益处，他们只是基于现有研究给出了新的观点和建议。他们的结论是基于对现有研究的综合评估和分析，但并未完全否定其他研究中关于维生素D补充剂可能带来的好处。对于这个话题，我们还需要进行更深入的研究和。
