桃花，这味性平的中药，以其独特的魅力在中药世界里占有一席之地。它的功效是去水气、利大小便，因此在中药应用中常被用作泻药。长期饮用桃花茶却可能带来一些不为人知的隐患。
尽管桃花茶具有美容养颜的效果，但长期饮用却可能会损耗人体的元气。这是因为桃花茶具有泻药的作用，喝多了容易导致腹泻，从而破坏身体的内部平衡，对身体健康造成损害。
对于一些人来说，可能会想通过饮用桃花茶来减肥。这种减肥方式实际上是治标不治本。它所减去的是体内的水分，而不是脂肪。这种方式不仅可能对肠胃造成伤害，而且一旦停止饮用，反弹的可能性也大大增加。过度失水还会导致身体脱水，桃花茶不能长期饮用。
那么，桃花茶应该如何饮用呢？建议每周饮用4~5次，每次泡制时，桃花的数量控制在6到7朵之间。这样的量既能保证桃花茶的效用，又能避免其带来的副作用。
有些人群是不适合饮用桃花茶的。由于其具有活血的作用，孕妇应避免饮用，以免引发流产。对于本身具有腹泻或者肠胃功能较弱的人来说，桃花茶的轻泻作用可能会加重病情，因此也不宜饮用。
桃花茶虽然对身体有好处，特别是对皮肤有好处，但一定不能长期大量饮用。适量饮用才能发挥其最大的功效，同时也能避免其可能带来的副作用。饮用桃花茶时，一定要注意用量，并根据自身情况来判断是否适合饮用。只有这样，才能确保桃花茶为我们带来益处，而不是损害。
