关于“如何在17岁后继续增高”的问题，许多热心的网友给出了他们的建议。让我来为你梳理并生动化这些建议。
一位网友分享了他的亲身体验：“我那时17岁，身高165，之后通过努力，身高有所增长。我的方法是每天坚持运动。即使不出门，在房间里也可以进行纵跳，从500下开始，向1000下的目标努力。尤其早上刚起床的时候，是脚骨发育成长的黄金时段。确保每天至少饮用500毫升的牛奶，为身体提供充足的营养。记住，不仅要吃饱，还要吃得好。身体长高后，如果太瘦也不好看。每天三次按摩大脚趾和手指中指指肚，这个简单的动作真的很有效。保持心情愉悦，潜意识里要相信自己能长高。很快你就会看到效果，这就是量的积累带来的质变。”
另一位网友认为：“多跑步就能帮助身体继续增高。”简单的运动方式，如跑步，确实有助于骨骼的生长和发育。
还有一位网友提醒道：“注意保持睡眠规律、要坚持、注重早餐的选择。这是最有用的方法。”确实，良好的生活习惯对于身体的成长至关重要。
最后一位网友表示：“多吃多运动是长高的关键。”食物是身体成长的基石，而运动则有助于激发身体的潜能。
这些建议都来自于热心网友的分享，他们都有自己的经验和看法。无论你选择哪种方法，最重要的是坚持和保持良好的生活习惯。记住，身体的成长是一个长期的过程，需要时间和耐心。想要获取更多信息，请访问健康无忧网（
