让我们理解一下您所描述的症状。手脚冰冷、心率慢以及长痘痘，这些症状可能指向您的身体状态需要调整。虽然这些症状可能让您感到困扰，但请放心，您并不孤单，许多人都面临过类似的健康问题。
关于您是否因气血不足导致这些症状的问题，虽然气血不足可能是原因之一，但这并不是唯一的可能性。实际上，这些症状可能与多种因素相关，包括但不限于荷尔蒙失衡、新陈代谢问题或者体质差异等。在部队里虽然伙食良好且经常锻炼，但每个人的体质和适应能力都有所不同。
手脚冰冷可能与中医所说的肾阳虚有关。在这种情况下，您可以考虑寻求中医的帮助，进行辨症施治。中医对于体质调理有着丰富的经验和独特的方法。
至于心率慢，这是一个需要关注的问题。您的心跳每分钟仅37次，明显低于正常的窦性心律。虽然部队里的锻炼可能使您的心脏更加强壮，但心率过缓有时可能是某种潜在病症的表现。建议您尽快咨询医生，进行全面的身体检查，以确保心脏健康。
至于长痘痘的问题，这可能是多种原因导致的，包括内分泌失调、饮食、压力等。为了改善这一状况，您可以尝试调整饮食，增加新鲜蔬果的摄入，同时保持良好的作息和心态。
您的症状需要综合考虑并寻求专业医生的帮助。不要过于焦虑，保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信您的身体会逐渐恢复健康。
以上内容仅供参考，具体治疗方案请咨询专业医生。
