尽管中风的原因众多，如高血压、糖尿病、心脏病，或是生活方式因素如肥胖、吸烟和不良饮食习惯等，但在众多预防中风的方法中，最有效的竟是一段幸福的婚姻。
研究表明，单身男子或婚姻不幸福的男性面临的中风风险更高。数据显示，单身男性在接下来三十年里出现致命中风的风险比已婚男性高出64%。同样，婚姻失败的男性相比婚姻稳固的男性，中风风险也增加了64%。
那么，为何一段幸福的婚姻能够对预防中风起到如此重要的作用呢？
从心理角度来看，一段幸福的婚姻带来的精神愉悦对心情和身体有着极大的益处。快乐的情绪能够降低身体的压力反应，有助于维持身体的健康状态，从而减少了中风的风险。
从生活习惯的角度来看，已婚人士在配偶的关心和督促下，往往能养成更健康的生活习惯。配偶的存在使得他们更倾向于食用健康的食品，保持良好的作息习惯。当身体出现不适时，配偶往往会察觉到异常情况，并督促他们及时就医或按时服药。这样的关心无疑有助于及时发现并治疗潜在的健康问题，降低了中风的风险。
已婚人士在相互关心和支持下，更有可能服用保健品，补充身体所需的微量元素。锌、硒、钙、铁等微量元素的补充，对身体健康起到重要的保健作用，进一步降低了中风的可能性。
别再四处寻找预防中风的秘方了。如果你还在单身，或者婚姻生活不够幸福，那么，结婚吧，寻找那份属于你的幸福，让它成为预防中风的最佳良药！
