针对您所描述的症状，包括头晕耳鸣、失眠多梦、健忘等，以下是一些解答和建议：
不必过于担心和焦虑。许多人都可能面临类似的健康问题，这并不一定意味着患有严重疾病。这些症状可能是身体某些方面失衡的表现，因此应该积极寻求医疗建议。
许多网友提到了肾功能问题、肝肾虚、需要休息调整等可能的原因。虽然这些方面可能与您的症状有关，但最好还是通过专业医疗渠道进行确诊，以确定具体的原因。
针对您提到的头晕耳鸣和尿频等问题，有网友建议到医院找中医把脉，以确定是否是肝肾虚所致。也有网友提到服用去肝火的药物或食用一些能量型的食用菌健康产品来调理。在未经医生指导的情况下，不建议自行购买和服用药物或健康产品。
您的症状可能与生活习惯有关，例如手淫等。如果您认为这与您的症状有关，建议适度调整生活习惯并保持良好的心态。保持充足的睡眠、饮食均衡、适当锻炼等良好的生活习惯也有助于改善身体状况。
强烈建议您前往医院进行详细检查，特别是五官科和内科。专业医生将根据您的症状和身体状况进行诊断，并给出合适的治疗方案。请不要自行诊断或治疗，以免延误病情或造成不必要的身体负担。
关注自己的健康是非常重要的，请积极采取行动并寻求专业医疗建议。希望您能尽快恢复健康，保持愉快的心情和积极的生活态度。以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。
