爱美之心，人皆有之，特别是在如今这个看重外貌的社会，女生们对于美的追求更是达到了前所未有的高度。减肥，成为了众多女生追求美丽的必经之路。坚持下来的人却寥寥无几。我身边的朋友曾多次尝试减肥，但往往前两日还能坚决抵制美食诱惑，不久便又抵挡不住美食的魅力，减肥之路反复无常，均以失败告终。
与此形成鲜明对比的，则是娱乐圈的明星们。他们的身材一个个都保持着完美的状态，令人羡慕。以蒋欣为例，她曾也是微胖界的代表人物，如今却成功瘦身至98斤，这一转变令人难以置信。我们不禁要感叹，明星们究竟是如何忍受常人难以忍受的痛苦，做到如此自律的呢？
1. 明星的自制力更胜一筹
众所周知，屏幕会拉宽人的形象，让人看上去更胖。为了上镜更加美丽，明星们会严格地控制自己的体重。一些模特在节目中透露，为了保持身材，他们会采取极端的方法，如“催吐”。在无法抵挡美食诱惑时，他们可能会摄入高脂肪的食物和甜品，但之后会通过催吐来弥补。平时，他们不会让自己吃得过饱，甚至会只吃开水烫过的蔬菜以防止摄入过多热量。这种毅力，是普通人所难以企及的。
2. 明星靠形象吃饭，要求更高
虽然明星以演技为主，但形象也是非常重要的因素。为了呈现更好的角色形象，导演有时需要演员增肥或减肥，且必须在短时间内完成。对于明星来说，他们必须克服肥胖的问题，因为形象就是他们的饭碗。如果无法控制自己的身材，那么等待他们的可能就是被新人所取代。减肥对每个人来说都不易，但明星们有必须克服肥胖的理由，因此他们对自己要求更为严格。
每个行业都有其不易之处。普通人减肥失败的原因在于减肥对于她们来说可能只是可有可无的事情而非必需品。而明星则不同，他们的形象直接关系到他们的职业生涯。只有那些能够严格自律、对自己要求更高的人才能在竞争激烈的娱乐圈中立足。对于普通人来说，或许可以从明星们的减肥经历中学到一些坚持和毅力，从而更好地追求自己的美丽人生。
