昆明市中级人民法院为了缓解干警的心理压力，促进其身心健康，于11月3日下午特别邀请云南省婚姻家庭咨询师协会秘书长、云南省家庭教育研究会理事杨燕华，为全院干警带来了一场主题为《压力管理与心理调适》的专题讲座。此次活动得到了院领导班子成员、审判委员会专职委员及全体干警的积极响应。
杨燕华以真实鲜活的事例、幽默风趣的语言，为干警们呈现了一场精彩纷呈的讲座。她深入剖析了法院工作实际中干警所面临的主要压力，详细解读了心理健康的定义以及产生压力的原因。更重要的是，她分享了如何有效进行压力管理和心理调适的方法。对于那些需要与群众频繁交流的法院工作特性，杨燕华还特意强调了沟通技巧的重要性，教会干警们如何通过恰当的表达来化解矛盾纠纷。
杨燕华还介绍了如何透过合适的方法途径来释放压力，让干警们能在繁忙的工作中找到生活中的幸福。她的讲座内容既生动又实用，主题鲜明突出，让在场的每一位干警都深受启发。
讲座结束后，干警们纷纷表示受益匪浅。他们普遍认为这是一场既实用又有趣的心理健康讲座，通过杨燕华的讲解，大家对心理健康的重要性有了更深刻的认识，也学会了应对压力的有效技巧。
此次讲座不仅提升了干警们的心理素质，更让他们学会了以更积极的心态面对工作和生活中的挑战。相信在未来的工作中，他们会以更加饱满的精神、良好的面貌和健康的身心，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。
