时常有人询问你是否昨夜睡眠质量不佳，而你总是回答一切都好，但你的黑眼圈却默默泄露了你的秘密，甚至有时被人误解其含义。
黑眼圈的成因有多种，其中与鼻子的健康息息相关。如果你每天早上起床时频繁打喷嚏、流鼻涕，可能是因为鼻子问题导致的黑眼圈。过敏性鼻炎患者尤其容易出现这种情况。为了缓解这一问题，除了积极治疗鼻炎外，还需注意避免刺激性环境对鼻子的影响，如避免烟雾弥漫的地方，早晚注意防护，避免冷空气刺激气管引发过敏打喷嚏。打喷嚏时切勿过于用力，以免压迫肌肤微血管。
黑眼圈还有可能是肝脏健康问题的外在表现。特别是肝功能长期不正常、肝肿大的患者，往往长期存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者，在面部、眼眶周围出现色素沉着，明显的“黑眼圈”便是其表现之一。
对于慢性肝病的治疗，静养和食疗是主要方法。要减轻肝脏负担，给予充分的营养，修复受损的肝细胞，恢复肝功能。患者应该摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，乳、蛋和肉类是优质蛋白质的来源。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，应保证碳水化合物和维生素的充足供给。坚持低脂饮食不仅可以减轻肝脏负担，还有利于恢复健康。
黑眼圈可能是身体某些健康问题的信号。如果你长期被黑眼圈困扰，除了注意日常护理外，还应该关注自己的健康状况，及时进行检查和治疗。毕竟，健康的身体才能拥有真正明亮的双眼。
