亲爱的准妈妈们，当您遭遇感冒的困扰时，不必急于服用西药、打针或吊葡萄糖。因为，您的健康，宝宝的健康，都可以从一些传统的、自然的疗法中找到答案。在这里，我要向您推荐一种既安全又有效的疗法——姜茶治疗。
当寒冷的冬天里，您感到鼻塞、头痛、身体不舒服时，一杯热腾腾的姜茶就能带给您温暖和舒适。对于准妈妈来说，姜茶更是一种私家的贴心小疗方。
让我们来看看这几种简单易做的姜茶：
首先是橘皮姜片茶。只需取橘皮和生姜各10克，加水煎煮，饮用时加入10-20克的红糖，趁热饮用，然后盖被取微汗。您可能会感到一种舒缓的暖意涌上心头，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
再来是姜糖饮。取生姜片15克，加上三段约3厘米长的葱白，加水煮沸后，加入红糖。一杯热腾腾的姜糖饮，不仅味道甜美，还能有效缓解感冒症状。
最后是一种姜蒜茶。将大蒜和生姜各15克切片，加水一碗煎至半碗，饮用时加入10-20克红糖。这种姜蒜茶有助于驱寒暖身，缓解感冒症状。
这些姜茶的做法简单，材料易得，对准妈妈来说是一种非常好的选择。它们不像西药那样可能含有一些令人产生副作用的成分。用姜茶治疗感冒，既自然又有效，是准妈妈们值得信赖的健康之选。
亲爱的准妈妈们，当您感冒时，不妨试试这些姜茶疗法。请注意保持良好的作息和饮食习惯，增强身体抵抗力。愿您和宝宝都健康、快乐！
