春风拂面，万物复苏，春季的脚步悄然来临。随着气温逐渐上升，许多人可能会出现上火的迹象，不必担忧，今天流产网小编为您带来了四款去火汤，让您轻松应对春季上火问题。
1、去胃火
春季饮食若过于辛辣肥甘，或过量饮酒，可能会导致牙龈肿痛、口臭、便秘等胃火过旺的症状。对此，我们可以采用石膏粉30克，搭配适量的粳米和绿豆，先煎煮石膏过滤后，取其清液与粳米、绿豆一同煮粥，既能滋养胃气，又能清除胃火。
2、去肝火
春季时，若情志过激，遇事心烦易怒，可能会引发肝火上升。川贝母10克捣碎成末，与梨一起削皮切块，加入冰糖后清水炖服，可有效地平息肝火。
3、去心火
心火旺盛的人常常表现为低热、盗汗、心烦、口干。这时，我们可以选择用莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，一同水煎，吃莲子并喝汤，以清心降火。
4、去肺火
气候骤变或劳累过度可能引发肺火。表现为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠等症状。可以用猪肝1付，搭配菊花30克（用纱布包好），一同煮至猪肝熟透，然后吃猪肝并喝汤，以清肺降火。
在春季，容易上火的朋友们应注意饮食宜清淡，充分休息。若出现上火症状，不妨试试这四款去火汤，可能会有意想不到的效果。若想获取更多精彩内容，不妨关注我们的流产网，更多健康养生知识等您来。生活的美好在于细节，关注健康，享受生活！
