女人，要学会疼爱自己，呵护自己的方式有很多种，其中饮食调养是不可或缺的一环。尤其是春天，万物复苏之际，我们的身体也需要滋润与营养。为此，流产网为大家精心推荐一周的春季养生汤食谱，帮助姐妹们焕发娇艳容颜。
星期一：白玉猪小肚汤
这是一款美味的汤品，其中白茅根具有清热解毒的功效，玉米须则能止血、利尿。将猪小肚洗净切块后，与红枣、白茅根、玉米须一同放入瓦罐内，加入清水煮沸后，再转为小火炖煮两个小时。此汤不仅口感鲜美，更是健康养生的佳品。
星期二：薏仁猪脚汤
薏仁具有健脾益胃、利湿的功效，而猪脚则能壮腰膝。将薏仁碾碎后与猪脚一同炖煮，加入黄酒、姜及清水，先用猛火煮滚，再转为文火炖煮两小时。此汤品不仅滋味醇厚，还具有养颜美容的效果。
星期三：天麻补脑汤
周三是一周中最具挑战的日子，工作繁重、压力倍增。不妨为自己炖一锅天麻补脑汤。天麻具有祛头痛、益气养肝的效用。将鱼头与天麻一同炖煮，既能滋补大脑，又能缓解压力。
这一周的汤品食谱，每一款都有其独特的功效与口感。它们不仅能满足我们的味蕾，更能滋养我们的身体。在这个春天，让我们喝出健康，喝出美丽。
提醒一下，煲汤与炖汤有所不同。煲汤会使汤水越来越少，食材酥软；而炖汤则保持原汁不动，适用于含天麻等药材的汤料。姐妹们，行动起来，为自己炖一锅养生汤吧！在享受美味的也呵护好自己的身体。
