立夏之日，一项充满人情味与深深期盼的习俗在华夏大地流传——称体重。这一习俗源自民间传说与对健康热切关注的结合。
在丰富多彩的民间传说中，立夏称重，寓意着可以免除夏季疾病的困扰。人们深信，如果在立夏之日称过体重，夏天便无需担忧高温带来的减重困扰，可以安心度过炎炎夏日。这是因为，入夏前后是疾病易发的季节，很多人因无法适应酷热的天气而寝食不安，这种现象被称为“疰夏”。为了防范未然，家人会在立夏时称重，然后在立秋之时再次称重，以观察一夏过后的体重变化。
关于立夏称重的起源，流传着两种引人入胜的说法。一种观点认为，这一习俗起源于三国时期。据说，在司马昭消灭蜀汉后，立夏当天他称了后主阿斗的体重，并决定每年立夏都如此称重，以确保阿斗的体重不减少，以此展示他的优待。如此，“立夏称重”的习俗便在民间逐渐形成了。另一种说法则认为，这一习俗是由明清时期流传下来的。当时社会崇尚壮实之美，然而夏季炎热天气不仅消耗巨大，还影响人的食欲，容易导致体重下降。一些有条件的人家会在立夏这天称重，希望在立秋之时能够通过进补将丢失的体重补回。
立夏称体重的习俗不仅承载着人们平安度夏的美好愿望，更是体现了中华民族对健康的深沉关注和珍视。这一传统习俗，让我们在繁忙的生活中停下脚步，关注自己的身体健康，感受生活的美好。在炎炎夏日，让我们以此为契机，注重养生，保持健康的生活方式，迎接每一个美好的明天。
