药流，是一种通过服用米非司酮和米索前列醇来终止意外妊娠的方式。它尤其适合那些对人工流产手术中的器械操作心怀恐惧的女性。药流并非无痛的代名词，这一过程同样会对子宫内膜带来一定程度的损伤。为了真正恢复健康，必须给予足够的休息。
休息，是药流后不可或缺的一部分。两周的休息时间被专家建议为最佳，这段时间对于子宫内膜的自我修复以及身体的全面恢复极为有利。对于经历过药流的女性来说，这不仅是一段身体上的恢复期，也是心灵上的调整期。
药流后的女性需要注意营养的摄入，丰富的铁质、蛋白质和维生素是必不可少的。猪瘦肉、动物血、动物肝、鲜鱼、牛肉、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果都是很好的选择。这些营养物质不仅有助于身体的恢复，还能为女性提供必要的能量。
根据中华人流网专家的建议，药物流产后的一个月内必须坚决禁止性生活。这是为了保护子宫内膜不受进一步的伤害，同时也是为了避免可能的感染。药流后的半个月内应禁止盆浴。对于会阴部的卫生，也要格外注意。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，这些都是为了预防感染和保持身体的清洁。
药流虽然为女性提供了一种较为温和的选择，但同样需要被认真对待。在这段恢复期内，女性应该充分休息，注重营养，遵循专家的建议，这样才能确保身体的全面恢复。每一个女性都应该珍惜自己的身体，给予自己足够的关爱和恢复时间。
