每一位孕妇心中都满怀幸福与期待，她们都希望自己的宝宝健康聪明，可爱动人。孕期用药需要特别谨慎，因为误用或滥用药物可能会给宝宝带来不可逆转的影响。
孕妇在补钙时需明智选择。过量摄入钙质并不利于胎儿，可能导致高钙血症。尽管日常食物如牛奶、大豆、芝麻等富含钙质，但某些食物如菠菜、竹笋等含有大量草酸，可能形成不易吸收的草酸钙。孕妇应多晒太阳，以促进钙的吸收。
维生素虽对孕妇和胎儿有益，但过量摄入同样有害。盲目服用维生素类药物可能对胎儿神经管造成不良影响。补充维生素时，必须遵循医生推荐的药量。
再来谈谈补药。孕期呕吐恶心是正常现象，过量服用的滋补药可能加剧这些症状。例如，人参这类大补元气之品，若久服或过量，可能导致气盛阴耗，加重妊娠反应，甚至导致流产。
中药也并非绝对安全。一些中药具有活血破气、滑利攻下等功效，孕妇禁用。中成药成分复杂，应在医生指导下谨慎使用。一些常见的活血化瘀药如丹参、红花等，可能引发子宫收缩，导致流产。
孕妇用药必须遵医嘱，既不能不重视，也不能因噎废食。适当的体育锻炼对孕妇和胎儿都有益。户外活动能呼吸新鲜空气，晒太阳预防维生素D缺乏。散步是妊娠晚期最为适宜的运动，经常运动的孕妇顺产率明显增高。
孕期用药需格外小心。孕妇应在医生指导下选择合适的药物，保持健康的生活方式，为宝宝的健康打下坚实的基础。
