在澳洲阿德莱德大学的一项研究中，研究人员发现，怀孕前经常吃垃圾食品和含糖食品的准妈妈们更容易遭遇早产。这一发现揭示了孕期饮食对胎儿健康的重要影响。这项研究的结果被发表在营养学领域的权威杂志《The Journal of Nutrition》上。
为了深入了解孕期前的饮食习惯对孕期的影响，阿德莱德大学的罗宾逊研究所的研究人员对南澳大利亚的300多名女性的饮食模式进行了调查。调查发现，在怀孕前饮食习惯良好的女性，如经常摄入高蛋白质食物和水果的女性，早产的可能性较小。而那些在怀孕前偏爱高脂肪和高糖食物以及外卖的准妈妈们，早产的概率则增加了大约50%。
全球范围内，每十个孕妇中就有一个会遭遇早产，早产是导致婴儿疾病甚至死亡的主要原因。这项研究的主要参与者之一，Jessica Grieger博士表示：“饮食是产生早产风险的重要因素，但它可以改变。在我们的研究中发现，富含瘦肉、鱼、鸡肉、水果、谷类和蔬菜的饮食可以显著降低早产的风险。我们希望通过这项研究促进准妈妈们怀孕前和怀孕期间的饮食健康，以降低新生儿的死亡率，提升儿童的整体健康水平。”
对于那些希望了解更多关于孕期饮食知识的准妈妈们，建议你们多阅读相关书籍和营养学资料，为自己的孕期做好充分的准备。记住，健康的饮食不仅对胎儿的健康成长至关重要，也对妈妈自身的健康有着不可忽视的影响。让我们一起关注孕期饮食，为新生儿的健康保驾护航。
