在孕育新生命的喜悦之中，有些准妈妈可能会惊讶地发现，自己在怀孕期间出现了血糖升高的情况，以往血糖一直正常的她们，此时却被医生告知可能患上了妊娠期糖尿病。这是一种在妊娠期间初次发现的任何程度的糖耐量异常状况，其发病率约占妊娠妇女的2%到8%，且主要出现在妊娠的中晚期。
面对这样的状况，北大医院内分泌科主任郭晓蕙对准妈妈们发出了温馨的提醒。她指出，妊娠期糖尿病不仅影响孕妇自身的健康，更对胎儿的生长发育产生不良影响。一旦发现血糖异常，准妈妈们必须及时采取措施控制。
在预防和治疗妊娠期糖尿病的过程中，准妈妈们需要注意以下几点。孕期饮食要以营养均衡为主，避免为了补充营养而盲目多吃。定期监测糖代谢状况，以及时发现并控制血糖异常。一旦确诊病情，除了调节饮食外，必要时还需进行药物治疗，甚至使用一段时间的胰岛素。
适当的运动对于孕妇的健康同样重要。虽然跑步、骑车等有氧运动对于中晚期孕妇来说可能较为困难，但并不适合进行剧烈运动。孕妇可以在医生的指导下选择适合自己的运动方式，以增强体质，提高免疫力。运动也有助于避免早产，为胎儿的健康发育创造良好的环境。
郭晓蕙主任提醒广大准妈妈们，面对妊娠期糖尿病，既要保持警惕，又不必过于紧张。只要及时发现、科学治疗，并遵循医生的建议，绝大多数孕妇都能顺利度过这段特殊时期，迎来健康的宝宝。
