嫩南瓜肉丝炒制法,营养与美味并存!
你是否曾对素菜南瓜的单一口感感到乏味?今天,让我们一同如何将南瓜与肉丝完美结合,炒出一道既营养又美味的佳肴。
南瓜炒肉丝,这道菜的魅力在于将普通的南瓜与瘦肉完美结合,既满足了素食者的需求,又让爱吃肉的朋友大呼过瘾。
所需材料如下:嫩南瓜、瘦肉、蒜末、葱花以及生粉。调料只需油、盐和糖即可。
制作过程中,首先需要将瘦肉洗净切块,加入少许生粉抓匀腌制15分钟。热锅凉油,先煸炒蒜末,再下瘦肉炒至完全变色后盛出。
接着,在锅中倒入适量的油,大火翻炒南瓜,使其裹上一层薄薄的油。然后,加入一碗清水,盖上锅盖,小火慢炖至剩余少量水分。
将之前炒好的瘦肉丝倒入锅中,加入适量的盐和少许糖,大火翻炒均匀,直至汁液收干。撒入葱花,搅拌均匀。
当这道菜出锅时,你会被其色香味俱佳的魅力所吸引。南瓜的甘甜与肉丝的鲜嫩完美结合,让人回味无穷。
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你是否曾对肉炒南瓜的口味有所疑虑?尝试过后,你会发现这道肉炒南瓜肉丝的美味超乎你的想象。南瓜的甘甜与肉的鲜嫩相互映衬,让人欲罢不能。不要犹豫,赶快尝试制作这道美味的肉炒南瓜肉丝吧!