从古至今，男人的肌肉发达一直被视为一种进化的优势。在远古时期，男性需要参与打仗和打猎，强健的肌肉能够帮助他们展现出更好的体能和气力。这种身体特征不仅代表着养家护院的能力，也成为了一种远古的审美观，一直沿用至今。女性也因此更容易被肌肉健硕的男人所吸引。这种与同性的竞争和向异性的展示，其实是一种“性选择”的进化形式。
做“勐男”确实有着众多的好处。研究发现，男性肌肉越发达，他们在一生中的性伴侣数量也越多，性经验的开始时间也相对较早。要维持这种肌肉发达的状态，需要付出相当大的代价。根据全国卫生与营养调查机构的研究数据，男性维持肌肉的费用比女性高出了50%，并且这种投入甚至需要以健康为代价。该机构对美国男女进行了长达六年的调查，发现男性的肌肉量是他们摄取卡路里的最重要指标，甚至比职业和身高指数更加重要。这也意味着为了保持肌肉发达的外貌，男性可能需要过度消耗身体的营养，从而影响到身体的免疫力。
值得注意的是，多肌肉也会带来另一个代价。由于男性花费了大量的营养来保持肌肉强健，他们的免疫力往往比女性更为脆弱。实际上，肌肉越多、密度越高的男性，其免疫力就越低，寿命也可能相对较短。
这并不意味着瘦弱的男性在求偶竞赛中一定能取得胜利。虽然肌肉发达的男性在短期内可能有着更好的求偶机会，但瘦小的男性采用“斗长命”的策略，往往在一生中得到的性伴侣数目也能与勐男相匹敌，甚至超越。因为长寿的瘦弱男性有更多的时间和机会与异性相处。这也揭示了进化的奇妙之处，即适应和生存的策略多种多样，各有各的优势。
男性的肌肉发达是进化赋予的一种优势，但同时也需要付出相应的代价。在追求身体强健的也要注重身体的健康，毕竟健康才是最大的财富。而这种平衡的追求，也许正是人类进化的智慧所在。
