核心提示：
饮食调控是预防结石的关键。过度吃喝，尤其是高蛋白、高糖、高脂肪的饮食，会加大结石形成的风险。我们应当限制营养过剩，多吃粗粮和素食。
专家指出，膀胱结石大多源于下尿路感染或梗死。治疗膀胱结石，取出结石是基础，而消除感染或疏通输尿管则是根治的关键。在此之外，患者还应注意一些生活细节，具体如下：
1. 结石护理：避免摄入过多的草酸蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色蔬菜。草酸钙是泌尿结石的主要成分，因此应减少其摄入。不要喝浓茶，取而代之的是清茶或白开水。多喝水，特别是体力劳动者或高温工作者更应注意。减少盐分摄入，保持饮食清淡。限制动物蛋白质，包括肉类和内脏的摄入。
2. 合理饮食：以清淡饮食为主，多吃西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等利尿食物。这些食品有助于结石的排出和预防新结石的形成。
膀胱结石在老年人中的发病率较高，病因主要与感染有关。感染的主要来源有两个方面：一是疾病炎症的传播，二是卫生感染。预防膀胱结石，除了注意饮食外，还要注重个人卫生，避免尿路感染。对于已经患病的人群，积极的治疗和护理同样重要。通过合理的治疗和日常护理，可以有效减少膀胱结石的复发风险。
预防和治疗膀胱结石需要从饮食、个人卫生、治疗及护理多方面入手，只有全面配合，才能有效预防和治疗膀胱结石。让我们从生活中的点滴做起，为健康护航。
