在当今快节奏的工作环境中，长时间超负荷工作成为一种常态，但这样的工作方式可能会给身体带来不小的负担，尤其是心脏。心肌缺血，一种常常因过度劳累而引发的疾病，正逐渐受到人们的关注。
当你发现自己长时间处于高度紧张的工作状态，伴随着胸骨或心前区的疼痛，或许这正是心肌缺血在向你发出警告。这种疼痛有时会扩散到左肩和左上臂，持续数分钟，且在休息后会有所缓解。千万不要忽视，因为这也是身体在告诉你：需要休息，需要关注自己的健康。
除了过度劳累，生活中的一些其他因素也可能触发心肌缺血。比如过度运动导致的缺氧，会让心肌细胞的有氧代谢减弱，出现胸闷、心悸、气短等症状。而当你用力排便时，如果出现心悸、胸痛、气急等不适，也需要警惕心肌缺血的可能。
晚上睡觉时，如果你发现低枕头会让你感到胸闷气喘，需要高枕才能舒缓；或者在睡觉或白天平躺时突然出现的胸痛、心悸、呼吸困难等症状，都是心肌缺血的表现。这时，应立即坐起或站立，以缓解症状。
以上这些都是心肌缺血患者常常出现的症状。如果你发现自己有类似的情况，一定要及时到医院诊治。毕竟，健康才是最大的财富。忽视身体的警告信号，可能会影响身体的新陈代谢，甚至引发更严重的后果。
我们要时刻关注自己的身体状况，合理安排工作和休息时间，保持健康的生活方式。毕竟，只有身体健康，才能享受生活的美好。
