当面临原发性肾上腺皮质功能减退引发的低血压问题时，患者需要在饮食与运动两方面下功夫。
在饮食方面，患者应该选择富含高钠和高胆固醇的食物。氯化钠，也就是我们常说的盐，每天需要摄入适量的盐分，大约在12克至15克之间，以保证血压的稳定。值得注意的是，虽然提高盐的摄入对提升血压有益，但盐的摄入量也不宜过高，以免产生其他健康问题。
对于胆固醇的摄入，一些如大脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵和猪骨等含有高胆固醇的食物，能够有效提高血液胆固醇浓度，从而增加动脉紧张，帮助提升血压。与此患者应当避免或减少食用那些具有降压作用的食物，比如红豆、葫芦、冬瓜、西瓜等蔬果类，以及芹菜、山楂、苦瓜等富含纤维的食物，还有绿豆、大蒜、海带等海产品。人参和西洋参也是不错的选择，它们可以经常用来泡水喝。
除了饮食方面的调整，运动也是提升血压的重要方式之一。患者应当坚持进行体育锻炼，通过增强体质来提高身体的抵抗力。无论是散步、慢跑还是瑜伽等轻度运动，都有助于提高血液循环和血压水平。但请注意，在进行运动时要避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
原发性肾上腺皮质功能减退导致的低血压问题需要从饮食和运动两方面来加以调整。选择适当的食物搭配和坚持体育锻炼是提升血压的关键所在。通过合理的饮食和运动调整，患者可以有效地改善低血压问题，提高生活质量。
