肥胖，这一健康问题的根源，源于能量摄入与消耗的失衡。当我们的身体摄入的能量超出日常消耗，能量的正平衡便悄然而至，多余的能量便以脂肪的形式在我们的体内累积，进而引发肥胖。肥胖并非单一现象，它被分为简单的肥胖和继发性肥胖两种。其中，绝大多数，即95%以上的患者属于单纯性肥胖。而另外的那5%，则属于由疾病引发的病态肥胖，如垂体瘤、甲状腺功能低下、多囊卵巢、胰岛素瘤以及更年期综合征等疾病都有可能引发继发性肥胖。
肥胖不仅影响我们的外貌，更是健康的隐形杀手。它加速了许多严重疾病的进程，其中最为人们熟知的是糖尿病、高血压和冠心病。除了遗传这一不可避免的因素，肥胖、运动量的减少以及不良的饮食习惯都与2型糖尿病的发病率有着密切的关联。大部分肥胖患者都存在胰岛素抵抗，这使得2型糖尿病的发病率大大增加。甘油三酯的增加已经成为了2型糖尿病的独立危险因素。
肥胖者的身体常常伴随着胰岛素抵抗，其血清标志便是高胰岛素血症。当体重得到控制并减轻后，胰岛素的敏感性便会增加。肥胖者的高血压患病率是正常体重者的两到六倍，这使得肥胖成为高血压的一个重大危险因素，特别是中心性肥胖。值得注意的是，肥胖持续时间越长，尤其是女性，患高血压的风险就越大。通过控制饮食、增加运动来减轻体重，是降低血压的有效途径。肥胖问题不容忽视，它带来的健康风险需要我们积极应对。
