高血压心脏病患者需严格控制盐的摄入量，因为盐分摄入过多可能会导致水肿的发生。患者在饮食方面应适量控制，每日摄入的总热能应分为四至五餐，避免一次性过多进食造成胃肠负担过重，进而增加心脏的工作量。晚餐时间应该提前，避免晚上过度进食，这样可以减少身体在夜间的代谢负担，有助于心脏休息。
在饮食方面，高血压心脏病患者应该注重清淡，少食油腻和重口味的食物，多吃蔬菜水果等富含纤维的食品。每餐的饮食应以低脂、低糖、高蛋白质为主，避免摄入过多的脂肪和糖分，以免增加心血管系统的负担。患者应该遵循“早餐饱、午餐好、晚餐少”的原则，确保每天摄入足够的营养，同时避免过度进食带来的不利影响。
在控制饮食的高血压心脏病患者还应该适当进行身体锻炼，增强身体的耐力和免疫力。但是锻炼时也要注意避免过度劳累和过度压力，以免给心脏带来不良影响。患者应该根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
除此之外，高血压心脏病患者还应该保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。生活中可以适当地进行放松和休息，如听音乐、阅读、冥想等，这些方法有助于缓解压力、舒缓情绪，对心脏健康也有积极的影响。
高血压心脏病患者在饮食方面应适量控制，遵循医生的建议，合理搭配营养，同时结合适当的运动和心态调整，才能更好地控制病情，提高生活质量。
