帕金森病患者的肢体僵硬是一个逐渐加重的过程，随着病情的发展，起步和行走变得愈发困难。患者在行走时会出现冻结状态，仿佛双脚被黏在地面上，起步犹豫、小步踏步，这种状况可能会持续数秒或数分钟。这种现象不仅令患者感到困扰，还增加了跌倒的风险。
除了药物治疗，帕金森病的非药物治疗同样重要，其中康复训练的作用不可忽视。针对帕金森病的不同阶段，早期和中晚期患者需结合病情严重程度进行康复训练。以下是一些建议的步态训练方式，可以帮助患者避免摔跤：
1. 在行走前，先明确目标，稳定情绪，并集中注意力于前方。
2. 迈步时，先脚跟着地，然后脚尖着地，重心随之转移到另一侧脚上。双臂自然摆动以增加平衡。
3. 想象地面有一条横线，将脚从线上迈过去，以克服“冻结步态”。
4. 在家中按照日常步伐长度划线或划格子进行起步和步伐训练。
5. 行走时，可以伴随有节奏的音乐或口令，以助于患者保持稳定的步伐。
6. 对于行走不稳定的患者，可使用拐杖或助行器。在行走时，应保持身体直立，目视前方，避免上半身向前倾斜。
7. 练习时最好有人陪伴，以便随时提醒和纠正异常姿势。
通过这些步态训练，帕金森病患者可以逐渐改善行走困难的症状，提高生活质量。家人的理解和支持对于患者的康复也是至关重要的。让我们共同为帕金森病患者加油，帮助他们走出困境，重拾信心。
