当我们面临人类冠状动脉的挑战，引发心肌缺血与缺氧，体验着这种让人不适的身体状况时，我们面对的就是心绞痛的困扰。这种不适感可能会持续数分钟，甚至在严重的情况下，会每日反复多次。尽管我们都希望避免心绞痛的侵扰，但有时候事情并不如我们所愿。如果我们不幸遭遇了心绞痛，那么我们需要更加关注自己的生活方式。
我们应该选择适宜的体育锻炼，比如散步、慢跑等有氧运动。在进行运动时，我们需要时刻关注自己的脉搏，确保运动的安全性。
保持良好的情绪状态至关重要。我们应该尽量避开或控制那些不良的情绪刺激，通过自律训练、放松治疗等方式来调整自己。在此，我们还可以合理应用如B美托洛尔等全阻滞药来辅助调节。
我们还要学会自我测试体力活动的耐力，根据自身的状况调整日常活动和工作量。避免突然用力工作，起床后的活动也要缓慢而稳健。
更重要的是，对于心绞痛患者来说是非常必要的。因为吸烟会加剧心绞痛的病情，所以患者应当远离。
我们也要限制酒精的摄入。大量饮酒不仅会导致高血压，还会损害健康，增加心血管疾病的风险。
心绞痛患者应该追求一种健康的生活方式。这包括了体育锻炼、情绪控制、戒酒等方面。实际上，这些建议与现代医学所倡导的健康生活方式是一致的。无论我们是否患有心绞痛，都应该遵循这样的生活方式，这样我们才能更容易地远离疾病，拥有更健康的人生。
