脾胃虚寒的症状表现多样且深入日常生活。
你会遇到这样的情况：胃痛的感觉如寒风刺骨，痛感持续且冷痛不止。在这样的痛楚之下，你更倾向于寻找温暖，温暖的双手或是温暖的热饮，甚至按压疼痛部位，都能为你带来些许舒缓。当空腹时，痛感尤为明显。在吃东西的时候，你会明显感觉到食物在胃中慢慢消化，过程缓慢而艰难。当你疲劳或是摄入生冷食物、受凉时，疼痛会加剧，甚至伴随吐水。你的食欲因此减退，身体容易疲劳，手脚不温。观察舌苔，你会发现舌苔白滑。脉搏触感虚弱无力。
脾阳虚弱的症状同样显著。你会感到腹胀，腹部饱满感时有时无。腹痛时喜欢温暖和按压，口中清水不断。大便质地稀疏，四肢不温，有可能出现四肢沉重或全身水肿。排尿不畅，白带多而质地稀薄。小腹有下坠感，腰腹酸沉。对于女性来说，带下稀疏、腰腹酸沉的症状可能更加明显，这些都是寒湿的表现。
在舌诊上，脾阳虚弱者的舌头显得淡胖，舌苔白滑。脉象摸起来也显得无力。这些症状都是脾失健运和寒象的表现。当脾阳不足，运化功能减弱时，就会出现腹胀；阳虚阴盛，寒气从内而生，导致寒凝气滞，因此腹痛喜温喜压；阴寒气盛导致水湿无法转化，从而出现口清水、大便稀溏、小便不利、水肿等症状。
在体验这些身体不适时，你应该寻求专业医疗意见并进行适当的治疗。保持健康的生活方式、均衡的饮食和适当的锻炼对于改善脾胃虚寒症状至关重要。
