癌症已成为人类健康的一大威胁,每年都有不少人因此失去生命。肺癌患者数量更是逐年攀升,形势严峻,因此预防肺癌的举措至关重要。
肺癌的临床表现多样,症状和体征的严重程度及出现时间,与肿瘤的发生部位、病理类型、转移及并发症息息相关。不同患者的反应程度和耐受性也存在差异。部分肺癌患者在早期可能仅感到轻微不适,甚至毫无症状。中央型肺癌症状出现较早且较为严重,而周围型肺癌症状则相对较轻,甚至无症状,常常在体检时才会被发现。肺癌的症状大致可分为局部症状、全身症状、肺外症状、以及渗透和转移症状。
预防肺癌,我们可以从日常生活中的细节着手:
(1) 是预防肺癌的最有效方法,务必坚决;
(2) 尽量减少烈性酒的摄入;
(3) 避免食用烟熏食品;
(4) 不吃发霉变质的食物,并减少腌制食品的摄入;
(5) 养成细嚼慢咽的习惯,避免吃过烫的食物;
(6) 保持饮食均衡,每天摄入足够的水果、蔬菜和粗粮;
(7) 控制脂肪摄入量,应占总热量摄入的30%以下;
(8) 避免滥用药物,特别是性激素类和细胞毒性药物,以降低致癌风险。
要想让肺癌远离我们的生活,首先要做的就是。吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的数倍。对于那些还在犹豫是否的人来说,他们需要明白,是远离肺癌的关键所在。为了我们的健康和生命,让我们行动起来,从开始,共同筑起预防肺癌的防线。