我们对过敏性鼻炎这一常见疾病并不陌生，它带来的痛苦，特别是在寒冷的冬季，更是让患者备受煎熬。面对这样的疾病，我们不仅需要对患者进行科学治疗，更需要加强日常的护理和保健工作。那么，过敏性鼻炎患者应该如何进行护理呢？让我们一起来探讨一下。
对于过敏性鼻炎患者来说，温度的把控至关重要。感冒或穿着过多都不利于疾病的恢复。患者应根据天气变化及时增减衣物，保持温暖舒适，避免出汗。在睡眠中，也要避免踢被子、空调温度过低、穿着不当等行为，以免引发身体的不适。还要避免冷饮和冷风的刺激。
睡前不宜喝牛奶。专家指出，喝牛奶可能会导致胃、食道反流，酸腐的牛奶残留物会回流刺激咽喉、鼻咽部，从而引发炎症。甚至残留的牛奶还会停留在鼻腔内，加重疾病的炎症。患者应尽量避免在睡前喝牛奶。
加强耐寒训练也是过敏性鼻炎患者的重要护理措施之一。患者可以通过日常冷水洗手、洗脸来逐渐适应寒冷的环境，提高呼吸道的抗寒能力。适当增加户外活动，呼吸冷空气，也是提高呼吸道抗寒性的有效途径。
通过上述的介绍，我们对过敏性鼻炎的护理措施有了更深入的了解。在此，我们提醒患者，日常生活中要采取保暖措施，避免感冒加重疾病。积极参加体育锻炼，坚持每天用冷水洗手洗脸，提高自己的耐寒能力。只要我们做好日常的护理和保健工作，就能有效减轻过敏性鼻炎带来的痛苦，提高生活质量。
