急性喉炎是一种发病急、病情严重的疾病，对生命安全构成威胁，因此预防和护理工作至关重要。
急性喉炎常常是由上呼吸道感染引发的。减少感冒的机会，或许就能避免喉炎的发生。为了有效预防急性喉炎，我们可以从以下几个方面入手：
要增强体质，提高抗病能力。这需要我们加强户外活动，多见阳光，保持充足的睡眠和均衡的营养。要积极治疗儿童贫血、营养不良、佝偻病等疾病，这些疾病会影响身体的免疫力，增加感染的风险。
要注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒。保持适当的室温，定期在室内开窗通风，避免细菌滋生和传播。感冒期间尽量减少外出，以免受到感染。
在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯。生活要有规律，避免过度疲劳和压力过大。晚上要早睡早起，保证充足的睡眠时间。保持口腔卫生，养成早起刷牙漱口的习惯。在饮食方面，可以适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果和干果，这些食物有助于保养咽喉。
我们还应该避免一些不良的生活习惯。比如，睡觉时避免吹对流风，以免感冒和引起喉部不适。要限酒，避免过度用嗓，保持喉部的湿润和舒适。
急性喉炎是一种严重的疾病，需要我们高度重视预防和护理。通过加强户外活动、注意气候变化、养成良好的生活习惯等方式，我们可以有效预防急性喉炎的发生。保持健康的生活方式也有助于提高身体的免疫力，预防其他疾病的侵袭。
