咳嗽，这看似常见的小病，却能在不经意间带来诸多尴尬。当你在安静的公共场合突然咳嗽，无疑会引来周围人异样的目光。那么，经常咳嗽的人应该注意哪些事情呢？下面我们就来谈谈其中的四个要点。
吸烟是必须要避免的。中的有害物质对呼吸道有着直接的刺激作用，不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的罪魁祸首，还会对周围的人造成呼吸道健康上的危害。
海腥发物也应当尽量避免。因为变态反应是慢性支气管炎的一个重要原因，而海鲜、鸡蛋、鲜奶或乳制品等都可能是常见的过敏原。
感冒食品也是咳嗽患者的禁忌。慢性支气管炎患者病程长，脾、肺、肾阳不足，对感冒食品反应较大。过量食用感冒食品会导致气管痉挛，不利于分泌物的排泄，加重咳嗽和哮喘。感冒食品还会损害脾、胃阳，导致脾、胃功能失调，痰浊内生，阻塞气道，使哮喘咳嗽加重。
油炸和辛辣刺激性食物也要避免。油炸及其他油腻食物不易消化，容易产生内热，煎伤津液，助湿生痰，阻塞肺道，使咳嗽、哮喘加重。而辣椒、洋葱、生蒜、胡椒等辛辣食物则能助热生痰，刺激支气管黏膜，导致局部水肿，加重咳嗽和哮喘。
经常咳嗽的人们需要注意避免吸烟、避免食用海腥发物、避免感冒食品以及避免油炸和辛辣刺激性食物。只有牢记这些注意事项，少吃冷、辣的食物，才能让咳嗽尽快好转，避免在公共场合出现尴尬局面。毕竟，健康才是我们最重要的财富，让我们共同保护好它。
