过敏，这一由众多因素引发的异常炎症反应，有时会让我们猝不及防。无论是皮肤的发红瘙痒，还是呼吸道的窒息感，甚至消化道的不适，都是过敏带来的不同反应。那么，面对过敏，我们是否需要立刻服药呢？其实，答案并不绝对。
在过敏的众多症状中，轻微的皮肤反应或许能在排除过敏原后自行缓解。是的，当我们将自己从那个引发过敏的环境或物质中解脱出来，避免进一步的刺激，身体的自愈能力有时能发挥作用。但这一切的前提是，你得知道是什么引发了你的过敏反应，这样才能更好地避免再次接触。
对于那些出现较为严重症状的患者来说，比如皮肤肿胀、渗出等，自我治愈的可能性就相对较低。你需要寻求药物的帮助。像扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等抗过敏药物，它们能有效缓解你的症状。更甚者，如果有呼吸道阻塞、胸闷等严重症状，应立即就医，以免因延误导致不可预知的后果。
在疾病恢复的道路上，除了药物治疗，日常生活的注意事项也不可忽视。辛辣食品如葱姜蒜、浓茶咖啡等，都可能刺激你的身体，让过敏症状雪上加霜。过敏期间应尽量避开这些食物。多摄入新鲜蔬果，保持充足的水分，良好的休息和睡眠，都有助于你的身体更快恢复健康。
面对过敏，我们既要谨慎对待，也要理智处理。知道何时需要寻求医疗帮助，何时可以依靠身体的自愈能力，同时注重生活细节的调节，这样才能更好地保护自己，让身体尽快恢复健康。
