近年来，肩周炎的发病率逐渐攀升，引发了社会各界的广泛关注。那么，究竟是什么原因导致了肩周炎的发生呢？让我们来听听专家的解析。
不良姿势是肩周炎的罪魁祸首之一。长时间保持猫背弓肩的姿势，会让颈部和背部的肌肉承受过多的负担，分布不均的应力会导致局部肌肉紧张和慢性劳损，从而引发炎症，最终诱发肩周炎。
肌肉废用也是导致肩周炎的原因之一。一些职业和工作需要长时间使用腕部和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，这会导致肌肉僵硬，进而引发所谓的腕源性肩周炎。
长时间的固定姿势也是肩周炎的诱因之一。即使姿势正常，如果长时间保持某一位置，颈部、肩部和背部的部分肌肉也会因过度紧张甚至拉伤而引发肩周炎。
了解这些肩周炎的成因后，我们可以采取相应的预防措施。保持正确的姿势，适时休息，避免长时间固定姿势，加强肩部和颈部的运动，都是预防肩周炎的有效方法。多关注与肩周炎相关的知识也是非常有益的。让我们共同努力，远离肩周炎的困扰，享受健康的生活。
除此之外，我们还应该重视肩周炎带来的身体信号。一旦出现肩部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。保持良好的生活习惯和心态，也是预防和治疗肩周炎的重要环节。希望每个人都能关注自己的身体健康，远离疾病的困扰。
