神经衰弱失眠是一种由精神创伤或突然的精神刺激引发的神经官能性疾病。其主要症状包括失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁和食欲不振等。对于这种情况，我们不妨尝试一些中医的小偏方来缓解症状。
睡前可以尝试喝一些热牛奶。牛奶中的色氨酸具有催人入睡的作用，让你更快地进入梦乡。
喝醋也是一个不错的选择。将少量的食醋加入到冷开水中饮用，能够帮助你更快地入睡。
喝糖水也能产生安神的效果。在睡前喝一些热糖水，使大脑皮层受到抑制，让你更容易入睡。
还有一个值得尝试的小偏方是喝莴笋汤。莴笋中的乳白色浆液具有安神作用。你可以将莴笋带皮切片煮熟，在睡前喝汤，这有助于改善神经衰弱性失眠。
通过以上中医小偏方的介绍，我们可以看到，失眠问题是可以得到解决的。我们必须正视失眠，战胜心理作用，保证晚上的睡眠质量才能在第二天的生活、工作、学习中更好地发挥自己。这些调节方法只是辅助治疗，真正的治疗还需要及时就医。在治疗前，我们应该选择正规专业的医院，避免盲目就医。神经衰弱失眠虽然是一个让人头疼的问题，但是只要我们采取正确的治疗方法，就一定能够战胜它。让我们共同关注自己的健康，为自己和家人创造一个美好的生活。
