年轻人的血压达到了160mmHg，虽然猝死的风险相对较低，但仍需引起高度重视。这种情况属于二级高血压，医学上对高血压的等级划分严谨，每一个级别都代表着不同的健康风险。
此刻的年轻人可能会感受到头晕、脑胀等一系列症状。更严重的是，长期的血压偏高可能引发心脑血管疾病、肾功能衰竭、眼底病变等并发症，这些并发症不仅影响生活质量，甚至可能危及生命。对于年轻人来说，面对这样的健康问题，不能掉以轻心。
治疗高血压是一个长期且需要耐心和坚持的过程。患者应从较小的有效剂量开始治疗，逐渐调整至足够的剂量，以确保血压得到有效控制。一旦开始服药，就不能随意停药或换药，否则可能导致血压再次升高，难以控制。这是一个需要长期坚持的过程，也是对自己健康负责的表现。
除了药物治疗，高血压患者在日常生活中也需要注意很多问题。饮食应以低盐、低脂为主，避免辛辣食物的刺激。定期检测血压，以便及时了解自己的健康状况。在此基础上，年轻人还可以通过运动、保持良好的作息习惯等方式来辅助降血压。
面对高血压的挑战，年轻人需要积极应对，既要依靠医生的指导进行合理治疗，也要在日常生活中做出调整，这样才能更好地控制血压，保持健康的生活状态。毕竟，健康才是最大的财富。
