许多女性都曾经历过乳房的疼痛，触摸时、按压时，或是在生理周期时更为明显。乳房是一个神经密集的区域，疼痛可能是由于某一神经受到刺激或侵犯。乳房疼痛并不必然意味着某种特定疾病的存在，它既可能是生理性的，也可能是病理性的。相应的，其缓解方法也会有所不同。
生理性的乳房疼痛是较为常见的，缓解方法也相对简单。
1. 在青春期，女孩乳腺开始发育时，可能会感到乳房组织出现蚕豆大小的硬结，并伴有轻微的按压疼痛。这种疼痛通常会在乳房发育成熟后自然消失。
2. 许多女性在月经来临前会出现乳房疼痛，表现为乳房发胀、发硬和压痛。但这种疼痛通常是暂时的，随着月经来潮，多数人的疼痛会有所缓解甚至完全消失。
3. 孕期女性也会因为体内孕激素的刺激而出现乳房疼痛，通常持续一段时间后就会好转。整个孕期都持续疼痛的情况也有，这主要与激素分泌旺盛有关，一般在生产后就会消失。
病理性的乳房疼痛情况较为复杂，缓解方法需要根据具体病情而定。
1. 乳腺增生症是女性常见的妇科病，主要由体内激素分泌失调引起，症状包括乳房疼痛、乳房肿块、月经不调、皮肤状况变差以及精神变化等。这时，可以通过服用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乳癖消或乳安片等来进行调理。
2. 哺乳期妇女可能因细菌感染导致乳腺炎，进而引发乳房疼痛，表现为乳房红肿、发热，严重时甚至可能出现乳腺脓肿。应以消炎抗菌为主，首选抗生素类药物，如青霉素、头孢类等。
3. 最严重的乳房疼痛可能是乳腺癌的症状。乳腺癌早期通常无痛，但一旦出现疼痛，乳腺癌的病情往往已经较为严重。治疗方法需根据病情的进展程度而定，常规方法包括化疗和手术等。
虽然生理性乳房疼痛较为常见，多可自行缓解，但病理性乳房疼痛需根据具体病情进行相应治疗。由于生理性和病理性乳房疼痛的初期表现相似，建议出现乳房疼痛时，最好前往医院查明原因。任何疾病都强调早诊断早治疗，这样疾病的恢复也会更为顺利。
