众所周知，吸烟对人体健康的危害已然深入人心，然而生活中仍有许多人难以抵挡的诱惑。对于烟瘾深重，每日抽烟的人来说，身体的健康正在悄然受损。当抽烟的过程中出现了一系列不良反应时，我们就需要警觉，这可能是身体在发出警告。那么，对于经常抽烟的人来说，存在哪些信号，说明身体健康已经遭受损害呢？
1、胸闷频发：
长时间吸烟的人，如果出现短暂的、频繁的胸闷，这可能是中的有害物质对心肺功能产生了负面影响。摄入过多的、等，都可能导致心肺功能下降，使人感到胸闷、乏力。应该考虑。只有肺部功能保持良好，才能为心肺提供充足的氧气和血液，从而改善胸闷的感觉。
2、咳嗽不断：
对于长时间大量吸烟的人来说，如果频繁咳嗽，意味着身体已经受到损害。咳嗽的发生与多种疾病有关，但当肺部功能明显受损时，很多人会经常咳嗽。一旦出现这种情况，应立即远离。因为中的有害物质会刺激肺部，导致病情恶化，咳嗽的情况可能会越来越严重。
3、呼吸困难：
如果经常有抽烟行为，并且感到呼吸困难，应立即停止抽烟。抽烟过程中，肺部受到中有害物质的损害，可能导致肺部功能下降。这样，呼吸系统受累，气体交换受阻，血液循环不畅，就会出现呼吸困难、呼吸受阻的情况。当感到呼吸困难时，需要了解是否与长时间吸烟导致的肺部功能受损有关。如果是这个原因引起的，需要及时远离。
4、痰液增多：
长期吸烟确实对人体健康有害，很多人在摄入过多时会出现各种不良症状，特别是痰液分泌量增多可能是肺部功能受损的表现。正常情况下，肺部保持健康状态，不会有炎症产生，痰液分泌量是比较少的。当注意到自己经常咳痰时，可能是长期大量吸烟导致的。中的有害物质刺激肺部，导致功能下降，分泌出大量粘性物质来保护气管和肺部，从而出现痰液分泌量增多的现象。需要，并采取合理的方式改善肺部功能，减轻肺部受损。
