贫血是一种营养缺失的疾病，，轻微的贫血不会对身体造成多大影响，主要是会造成头晕目眩，耳鸣等症状，严重一点会导致昏迷或者一系列心血管疾病，所以贫血是要引起重视的，贫血的种类有好几种，近年来越来越多的成年人出现缺铁性贫血的症状，我们一起来看下成人缺铁性贫血最常见的原因是什么。
成年人缺铁性贫血最常见的原因之一月经失调
有很多女性由于内分泌紊乱，或者身体素质比较差，在每次来月经的时候偏偏月经量又非常的多，从而就会导致缺铁性贫血。缺铁性贫血会导致女性身体更加弱，所以要调理好月经量每次都特别多的情况，平时饮食上再多吃一些营养物质，含铁丰富的食物补充铁元素，缺铁性贫血的症状也会得到改善。
成年人缺铁性贫血最常见的原因之二过度减肥
现在的人都追求以瘦为美，很多人会通过节食来减肥，节食的时候经常什么都不吃只吃点水果，而平时摄入的食物中含有人体所需要的铁元素，如果长期不吃食物，体内的铁元素缺失，就会引起缺铁性贫血，这是对身体很不好的，所以大家平时减肥时不要过度，要保证身体的健康为前提。
成年人缺铁性贫血最常见的原因之三胃酸分泌不足
有些人由于胃部疾病或者做过胃部切除手术的话，会导致胃酸分泌不足，就会引起缺铁性贫血。这时可以通过药物或食疗来补充铁元素，平时要注意三餐定时，保护好胃的健康。
现在我们已经知道了成人缺铁性贫血最常见的原因是什么了，缺铁性贫血患者就要及时对自己的身体进行调理，因为贫血对身体还是有一定的影响的。
