对于每一位女性朋友来说，除了月经期需要重视以外，排卵期也是非常重要的一个生理期，在这个时期内女性会排出健康的卵子，如果在此阶段安排同房，可以大大提高受孕几率，另外也需要注意排卵期可能会出现的一系列症状表现。那第一次排卵期出血怎么回事？排卵期出血了怎么办？下面我们一起来详细了解一下！
第一次排卵期出血怎么回事？
排卵期出血其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状。
实际上排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色，因此对于第一次排卵期出血怎么回事这个问题，这是很正常的一种生理现象，只要做好相关的护理就可以了，并不需要过度紧张、担心！
排卵期出血了怎么办？
(1)保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
(2)劳逸结合，不可过度劳累，应多注意休息。不要总是把自己的神经蹦得那么紧，好好放松更有利于身体健康。
(3)注意卫生，特别是外生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要经常换洗，并在阳光下晒干。
(4)注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。日常生活中好好保护自己，能够让自己的身体更加健康，生活也更加愉快。
以上就是关于第一次排卵期出血怎么回事的相关内容介绍，很显然第一次排卵期出血也并不是异常现象，这是很正常的激素水平变化引起的波动，女性朋友只要做好相关的护理工作，就可以安安心心度过这个特殊的时期。当然了，如果这个时候没有备孕计划的女性朋友，性生活时一定要做好万全的防范措施。
