大家都知道女性有月经期，其实除了月经期，还有排卵期和安全期。排卵期是指卵子排出的时期，每个月只有一天是排卵期，由于受精卵是由卵子和精子结合而成的，所以在排卵期同房也是最容易受孕的。很多人都不知道自己的排卵时间是在什么时候，那么我们一起来看下女性排卵时间是何时呢？
每个女性的生理期是不一样的，而排卵期和生理期有关系，所以每个女性的排卵期也是不一样的。计算排卵时间的方法并不难，如果月经周期规律的话，排卵时间就是在下次月经来潮前的第14天左右，通过这个方法可以基本判断女性的排卵期。不过有些女性的月经周期是不规律的，就无法通过这个方法得出排卵时间。
如果月经规律的话，那么排卵时间也几乎是固定的。排卵时间的规律性对于女性怀孕有着重要的意义，因为在备孕的时候，挑在排卵期同房怀上孩子的概率比较大，如果无法掌握排卵期，女性本来一个月就只会排一颗卵子，就会大大增加受孕的难度，所以女性生理周期不规律时，应该及早进行治疗。
导致排卵期不准的原因有些是先天的，但是大多数都是后天形成的。排卵期不准确很容易导致意外怀孕，对于没有准备做父母的人来说，意外怀孕会打破原有的计划，有很多人都会选择打掉，所以排卵期不准的时候要想办法调理好身体，恢复排卵时间的规律性。
现在我们已经知道女性排卵时间是如何确定的了，为了让自己有个规律的排卵时间，女性在日常生活中，要好好爱护自己的子宫。饮食上少吃冷饮和辛辣食物，尽量不要熬夜，保持愉快的情绪都可以帮助排卵期的时间保持正常。
