后的饮食应注意什么？都知道流产所能带来的伤害，流产后要不注意保养的话会导致更大的影响的，流产后应对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上做出合理安排，那流产后的饮食应注意什么，下面就来了解一下吧。
流产后的饮食应注意什么
一、术后身体较虚弱，常易。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止。
二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小心导致流产的饮食产品，有哪些呢？水产品对于促进胎儿的大脑发育是有一定的功效的，但是在食用水产品的过程中，孕妇一定要有所选择，因为有一些水产品是有堕胎作用的。
滑腻之品。
米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑腻，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证明，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
有堕胎作用的水产品。
许多水产品有活血软坚作用，食用后对会造成、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖具有滋阴益肝肾之功，所以对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。
除了一些水产品具有堕胎功效要留心之外，对于上面提到的可能导致流产的滑腻食品也要特别注意，胎儿其实是很脆弱的，任何不当的饮食细节都可能对他造成致命的打击。
