人流一般指人工流产。通常情况下，没有人工流产用什么方式最好的说法，人工流产可以选择药物流产、手术流产等方式，对身体的伤害都是比较好的。
1、药物流产
药物流产是指用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠，通常适用于妊娠早期的女性。建议妊娠49天内的女性，遵医嘱服用药物进行流产，能够有效达到终止妊娠的目的。
2、手术流产
手术流产主要是通过负压吸引术和钳刮术等方式终止妊娠，适用于妊娠10周以内的女性。如果妊娠超过10周，但没有手术禁忌症的女性，建议患者可以在医生的指导下选择合适的手术方式。
除此之外，人工流产后要注意多休息，避免过度劳累，还要加强营养的摄入，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。
