人流即人工流产手术，对于行人工流产手术的女性，在饮食方面一定要注意，禁食辛辣刺激性食物以及吃生冷、油腻的食物。
1、辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等。这些食物会对女性子宫产生一定的刺激作用，容易导致子宫充血，增加出血量。
2、生冷食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、冰箱里放置的水果等。由于女性在人流以后身体会比较虚弱，如果吃生冷的食物，有可能会引起腹痛、腹泻等不适。，海鲜类的食物也暂时不要吃，因为海鲜虽然营养丰富，属性寒凉，摄入以后会不利于机体的恢复。
3、油腻食物，比如肥肉、动物油脂、油炸食品等。由于女性在流产以后需要休息静养，其胃张力和肠蠕动会比较弱，如果摄入较多的油腻食物，容易引起消化不良。
，女性在人工流产手术以后，要注意饮食清淡，要多吃一些营养丰富的食品，比如鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、豆制品等富含优质蛋白的食物，以及新鲜蔬菜和水果。，还应该多进食富含铁剂的食物，比如动物肝脏、动物血制品等，以预防流产后贫血的发生。
