孕妇是一个需要特别对待的人群,孕妇需要的营养成分很多,钙质就是孕妇必须要充足摄入的一种营养成分,缺钙可能会影响到腹中胎儿的发育,所以孕妇需要积极的补钙才行,孕妇补钙从妊娠反应消失开始就可以进行了,但是孕妇补钙补到几个月才好呢?下面就说一下这个问题。
孕妇补钙补到几个月
孕妇怀孕十九周开始就可以开始补钙了,这个时候孕妇的妊娠反应基本上已经消失,孕妇的孕育已经到了中期阶段,这个时候胎儿的发育速度会非常快,所以孕妇会出现大量缺钙的情况,据研究发现孕妇这个时间段内仅仅依靠饮食上的补钙是无法满足孕妇的需要的,所以一定要积极的补充一些钙片,最好是每天摄入钙片800毫克以上才行。但是是不是意味着孕妇补钙要一直补到妊娠结束呢?其实怀孕的后期如果补钙过于多的话可能会造成胎儿的头盖骨发育的比较硬,这样的话可能会造成顺产的时候出现困难,所以一般建议孕妇补钙最好是补到36周的时候就可以停止了,怀孕36周也就是妊娠九个月的时候。
孕妇补钙需要注意的问题
孕妇补钙的话首先要考虑的是钙片的安全性问题,有一些钙片中可能会含有镉、铋、铅等有毒物质,所以对孕妇十分有害,这样的钙质大都是一些比较便宜的低劣产品,所以孕妇如果要补钙的话一定要选择高品质的钙片才行。同时孕妇补钙的话还需要注意多多地晒太阳,因为太阳能够促进孕妇对钙质的吸收能力,同时孕妇补钙的话还需要注意不是补得越多越好,适量补钙就可以了,不然的话造成浪费不说,还可能由于钙质过多造成对其他微量元素的吸收不好。
孕妇补钙补到几个月?通过上面的介绍可以知道孕妇补钙的话最好是补到九个月的时候就停止补钙,等到胎儿出生之后产妇可以重新开始补钙,这样可以避免因为补钙的过量导致难产,同时又可以满足胎儿和婴儿对钙质的需求。