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产后调养食谱:姜汁菠菜

  • 打胎
  • 2023-09-16 16:13
  • 来源:www.dataiw.cn
  • 打胎药

  汁菠菜

  材料 嫩菠菜400克。

  调料 姜、盐、酱油、味精、醋、花椒油、香油各适量。

  做法

  1. 菠菜洗净,切成段,沥净水分;姜去皮,洗净,捣烂挤出姜汁备用。

  2. 锅中加入适量清水烧沸,倒入菠菜,焯至断生后捞出,用凉水过凉,沥净水分,摆入盘中。

  3. 在姜汁碗中加盐、酱油、醋、味精、花椒油、香油拌匀,浇在菠菜上即可。

(实习编辑:嘉瑶)

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