吸烟和不育
吸烟有害，人人皆知。长期大量吸烟可危及生育，恐怕不被多数人重视。近年来的研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发。据国内外流行病学统计显示，是引发男子不育的一个重要因素。
吸烟可导致精子的数量和活力下降，而且也影响精子的形态。动物实验证实，高浓度的可以损伤睾丸中的曲细精管上皮。由于吸烟可以刺激肾上腺髓质分泌更多的儿茶酚胺，而精索患者的肾上腺髓质分泌的儿茶酚胺会逆流入精索内静脉，通过双侧蔓状精索静脉的交通枝导致双侧睾丸内曲细精管上皮受损，造成不育。
烟草中的尼古丁和多环芳香烃类化合物对各种实验动物均可造成，精子发生中断，改变的影响，每日吸烟的量越大，吸烟的历史越长，这种影响就越大。
有的研究认为，烟草中存在一种抑制胆碱乙酰基转换酶活性的物质，而胆碱乙酰基转换酶有促进精子活动的作用，若其受抑制，则精子的活力降低。目前尽管对吸烟导致男子不育的机制尚不十分清晰，但是吸烟导致男子不育的临床事实证明，不吸烟者有利于男子生育，戒烟有助恢复生育能力。
饮酒的影响
睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响，慢性者多出现睾丸萎缩，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。
酒精中毒的患者，还有自身免疫现象，可使男子体内形成，这是不育症的一个重要原因。
过度频繁的性生活和不洁的性接触
可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如、、等，这些疾病可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。炎症本身可造成输精管腔的狭窄和阻塞，使精子的运输障碍、导致不育。另外，精子感染，又称菌精症，即精子中含有病菌，使精液中的量增加，导致精子存活率显著降低，也会影响生育。
滥用药物
目前已知大量吸食大麻可致血中睾酮水平下降，精子密度下降。可卡因可使下降。大剂量的可使精母细胞出现早期发育障碍。另外摄入含铅或砷的药物，西咪替丁、磺胺类药物、四环素类药物、噻嗪类剂，大环内酯类抗菌素，某些激素及抗阿米巴药物等，都会损害生精功能。
嗜好热浴
常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等，这些场所的温度都在38℃以上，人体睾丸是的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。
饮食不当
大豆：富含植物蛋白，含钙高，有予防、降血脂的作用，是中老年人青睐的食品之一。大豆中含有，又被誉为植物，过食大豆食品可因类雌激素的作用，致睾丸功能衰竭，出现性功能障碍，影响生育。
芹菜：能降血压，又富含纤维素，能排毒，防肠癌。但是过量食用能抑制睾酮的生成，影响精子的数量。
有调查显示，长期大量食用海产品，可使血液中汞离子浓度升高，也不利于生育。由于海水的污染，海产品对这些有毒物质如汞起到了浓缩作用。汞是一种细胞毒剂，已有报道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。动物实验证实，甲基汞可诱发雄性动物不育。最近有人研究，鱼翅中汞的含量较高，常喝鱼翅汤也是有危险的。
医院专家的建议是：食物无好坏之分，讲究的是营养平衡。
年轻的朋友，您想拥有健康的宝宝吗?那就从改变这些不良习惯做起吧!
（实习编辑：陈占利）
